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语新生丨不要慌不要慌,太阳下山有月光

欢迎你们的 中国海洋大学心理中心 2022-12-01

   / 孤独的我

我像往常一样早早的来到了绿茵场,虽是早上,却已经感受到燥热了。我心里暗暗数着这样的苦日子还剩着几天,也期盼着天空中可以飘来许多许多的云朵。


在等待教官来的这短暂的时间里,大家松松散散地,或站着,或盘坐在地上,珍惜着这少数闲暇的时刻。我已经差不多认清了身边的小伙伴的面庞,可能名字还没有对上号,但很多人已经趁着军训这段期间,感情迅速地升温,吵吵闹闹地聊着天,仿佛是多年好友。我比较慢热,尽管想要交新朋友,但每次都不知道从何说起,总怕自己是话题终结者,徒增尴尬,所以只能默默听着他们的聊天,显得有些无所适从。虽然偶尔可以搭上几句话,但还是觉得自己没有真正地融入到那个气氛中,还是觉得很孤独。哎…


他们为什么这么快就熟了?好像有聊不完的话题。


我为什么还是一个人呢?是我太无趣了吗?


心理老师说

……

到了一个新的环境,以前熟悉的小伙伴不在身边,每个人都渴望在新的环境中也能遇到志趣相投,彼此陪伴的好朋友。确实,当有这样一个人在身边的时候,适应上种种遇到的困难好像也没有那么可怕了,这就是亲密感对每个人的重要意义,它会无形中成为一种支持,在困境中带给我们内心更多力量。


也许是性格特点的不同,也许有缘分的捉弄,有的人可能很快变为熟识的朋友,而有的人会需要一些时间对彼此有更多的了解。在这样的时刻,一方面是对我们自己独立适应环境能力的一种历练和挑战,另一方面,也是对曾经拥有的坚固友谊的考验。


或许我们太盲目的追求新环境的熟悉和新朋友的关系,而没有静下心来和自己待一会,照顾一下自己适应新环境的疲惫,或许也忘记了即使有距离存在,曾经一起经历了那么多的朋友依然在彼此心里,依然可以联络,甚至需要更多呵护。

 

其实人际的适应是进入一个新环境特别重要的部分,因为安全感、依恋模式以及内外向等性格特点的影响,每个人的适应快慢会有所不同。希望我们一个班、一个宿舍、一个社团的成员,都能够成为彼此的支持,快的可以等等慢的,慢的可以尝试勇敢一点,再向前一步。大学四年,是人生最青春最美好的年纪,相信四年的友谊也会成为一辈子的美好回忆!


   /  “奇怪”的习惯

第一次的集体住宿生活,不知不觉已经过去了两周,现在我已经渐渐地学会了如何照顾自己的起居,如何打理自己的生活,我惊讶于自己适应的速度可以如此之快,但是,我好像对于如何与来自天南地北的舍友相处这一块儿还是不太适应。时不时交谈间我们会体现出的观念冲突,不禁蹦出念头:原来我们有这么多的不同。


睡觉和起床的时间不同,总是会被吵醒;室友出门不带钥匙,我还要从上铺下来开门······因为习惯不同,即使是生活中很小的事,我们会觉得不舒服,在磨合的过程中难免上升为矛盾,甚至会联系到观念的不和。我真的不知道怎么办,逃避或忍让只会让我自己很委屈。

心理老师说

……

一个人对环境的适应,最重要的是对人际环境的适应。在大学新生的人际关系中,问题最多的还是同学之间的关系。由于班级和宿舍的同学分别来自不同的地域和不同的家庭,大家在思想观念、价值标准、生活方式和生活习惯等方面都存在明显的差异,在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突和磕碰。


要想尽快适应人际环境,就要有主动与别人交往的意识,同时,更重要的是要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系。


碰到问题,在给同学提想法和建议的时候,需要动脑筋,讲究方法、技巧和艺术,要注意避免以情绪化的方式去处理和同学之间的关系,做到严以律己,宽以待人。在平时的生活中,做到三主动:一是要主动和同学沟通和交流;二是要主动关心和帮助别人,在帮助别人的时候,不要过于计较别人对你的回报;三是要主动承担公共服务性劳动。在与人交往在态度上做个能够适度平衡的人。


要竞争,也要学会协同;要严格,也要学会宽容;要坚持,也要学会放弃;要表达,也要学会倾听;渴望超越平庸,也要学会欣赏平凡;要相信别人,也要学会自我保护。所有这些任何人都无法教授,只能靠你们独自摸索来掌握“分寸”。


   / ”百团大战“

舍友们都是同龄人,我们靠着聊《吐槽大会》,还有《苍兰诀》已经越来越熟悉了。学长姐们很热情,跟我们介绍各种社团,我的每一位室友都找到了心仪的社团,我也加了一个,但是听说还有心理社团可以学到丰富的心理学知识来帮助他人,我室友加的学生会看起来也非常能锻炼人,观海还有师傅教我们如何拍图······好多选择!以前没参加过社团,现在这么多待选项,什么都想试试,但我又担心我顾不过来,给社团添麻烦。哦对,我还有二十多个学分要修读,好苦恼!


心理老师说

……

“ 百团大战”之“寻找我的团”


大学相较于中学,我们多了“自由”,但是“自由”的笔画也是条条框框限制住的,我们的选择是要有标准、有原则的。社团活动固然重要,它是发现自我、发展兴趣、结交好友的重要渠道,但是关键在于选择和自己相匹配的社团。面对“百团”,部分同学认为自己不知道选择什么社团好,干脆每一个感兴趣的都去试试。加入多个社团可能会让大学生活变得很丰富多彩,但是我们需要考虑自己的时间规划,多个社团可能会影响到学习和正常的生活。希望我们都能做出最适合自己的选择!

文字丨郅斐帆

图片丨opendoodles

编辑丨郅斐帆

责编丨王   雪

初审丨迟昊阳

终审丨牟宏玮


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